Avançar para o conteúdo principal

Para que servem os Chás

2017 começa e um dos meus objectivos é ser e manter-me vegetariana. Com isso o meu consumo de chá vai aumentar um pouco e por isso decidi compilar os benefícios para saber o que devo ou não beber e em que quantidades.


CIDREIRA
- Ajuda na digestão
- Calmante

CAMOMILA
- Calmante
- Enchaquecas do TPM

HORTELÃ
- Antiparasita
- Antifúngica
- Digestão/Azia

ALECRIM
- Aumenta a sensação de saciedade
- Digestão
- Antispasmódica
- Anti-inflamatória
- Antifúngica
- Acção desintoxicante/Detox

ERVA DOCE
- Relaxante
- Digestão

MATE
- Acção termogénica
- Antioxidante
- Acelera o metabolismo
- Evita envelhecimento precoce
- Contém cafeína - cuidado com a hipertensão
- Pode irritar a parede do estômago

CANELA
- Controle da diabetes - ajuda na redução da glicemia, regulando o açúcar no sangue
- Ajuda a diminuir a vontade de comer doces
- Melhora a circulação
- Ajuda a regular o colesterol
- Cuidado que a canela é um estimulante, até afrodisíaco

VERDE
- Desintoxicante
- Diurético
- Ajuda a combater as cáries
- Acelera o metabolismo
- Protector solar interno
- Ajuda na prevenção do cancro (?)
- Ajuda a regular o colesterol

HIBISCO
- Diurético
- Ajudano controlo do colesterol
- Detox
- Tem menos cafeína que o verde por isso é mais seguro para os hipertensos
- Anti-inflamatório

GENGIBRE
- Melhor anti-inflamatório
- Ajuda no combate à celulite
- Combate as cólicas e gases, enjoos e náuseas, principalmente em grávidas

LIMÃO
- Muito desintoxicante
- Ajuda a manter o pH do sangue alcalino

MARACUJÁ
- Calmante
- Combate insónia, stress, ansiedade, irritação e agitação

MAÇÃ
- Calmante
- Ajuda na digestão
- Diurética, com efeito laxante

ALFAZEMA
- Alivia cólicas
- Calmante
- Bactericida
- Ajuda nas dores de cabeça

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Lista de 2018

Esta é a lista que criei no inicio de 2018 dos livros que queria ver este ano, mas como podem ver não sou muito boa a seguir listas ou leituras pré-programadas:
O Símbolo Perdido, Dan BrownOrigem, Dan BrownDoces Silêncios, Deborah SmithMafalda de Sabóia, Diana de CadavalMaria Francisca de Sabóia, Diana de CadavalUm Novo Amanhã, Dorothy KoomsonA Amiga, Dorothy KoomsonAs Filhas do Graal, Elizabeth ChadwickO Nó do Amor, Elizabeth ChadwickSombras e Fortalezas (FitzWarin #1), Elizabeth ChadwickO Leão Escarlate (William Marshal #3), Elizabeth ChadwickO Circo dos Sonhos, Erin MorgensternO Palácio de Inverno (Catherine #1), Eva StachniakImperatriz da Rússia (Catherine #2), Eva StachniakO Silêncio, Fiona BartonNem Uma Palavra, Harlan CobenFilipa de Lencastre, Isabel StilwellD. Amélia, Isabel StilwellD. Amélia II, Isabel StilwellD. Teresa, Isabel StilwellIsabel de Aragão, Isabel StilwellA Rapariga de Antes, JP DelaneyInvisível, James PattersonEmma, Jane AustenAs Mulheres do Castelo, Jessica Shat…

"Desafio leitura" Goodreads 2018

Todos os anos, desde 2011, disponho-me a fazer o desafio do Goodreads. Parece fácil mas metade das vezes não consegui encontrando-se agora empatadas. Espero que para o ano consiga também.


2018 READING CHALLENGE Participants3,829,855Books Pledged223,168,281Books Finished44,674,333Avg. Books Pledged58Challenges Completed13,152Time Left70 days, 14 hours


You have read 75 of 75 books in 2018. YOUR 2018 BOOKS

"Desafio" A a Z 2018

Este falha sempre, mas gosto sempre de o fazer.
Mesmo assim acho que nem correu mal.
Títulos:

A -A Rapariga de Antes, J.P. Delaney

B - Boneco de Pano, Daniel Cole
C - Caraval, Stephanie Garber
D - Deception, Aleatha Romig

E - Estranha Perfeição, Abbi Glines

F -

G -
H -
I -

J - Já te Disse que te Amo?, Estelle Maskame

L - Louca, Chloé Esposito

M - Malícia e Redenção, J. Kenner

N - Noventa e Nove Dias, Katie Cotugno

O - O Circo dos Sonhos, Erin Morgenstern

P - Paixão Sem Limites, Abbi Glines
Q - Quase Adulta, Jami Attenberg

R - Reino de Feras, Gin Phillips

S - Sem Medo do Destino, Nora Roberts

T - Traição, Aleatha Romig

U - Uma Cápsula do Tempo em Paris, Elle Carey

V - Verão em Edenbrooke, Julianne Donaldson

W- 
X -
Z -

Autores:

A - Aleatha Romig, Traição

B - Brittainy C. Cherry, A Chama Dentro de Nós

C - Chloé Esposit, Louca

D - Daniel Cole, Boneco de Pano

E - Erin Morgenstern, O Circo dos Sonhos
F -

G - Gin Phillips, Reino de Feras

H - Helena Hunting, À Flor da Pele

I -

J - J.P. Delaney, A Rapariga de Antes
K - Kati…